Vivere il proprio spazio, senza che lo spazio ci definisca

Il metodo crono per l’allenamento – tener contro dei nostri ritmi fisiologici

Scritto da Gennaro Esposito • Martedì, 23 maggio 2017
Tutti amiamo sentirci in forma, ma non tutti amiamo necessariamente praticare ore e ora di attività fisica, indipendentemente dal tipo di sport che si va a scegliere. 
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